Mejores Cremas solares

En el artículo de hoy os hablaremos de las mejores cremas solares. Lo ideal es que nuestra piel esté familiarizada con la luz del sol durante todo el año, para así evitar una exposición brusca, intensa y prolongada en las vacaciones de verano. Además, ya hemos hablado en algunos artículos de la importancia de la exposición a la luz solar durante el día.

La exposición a la luz del amanecer y del atardecer (rica en luz roja e infrarroja) permite a nuestra piel adaptarse poco a poco a la mayor intensidad de luz UVA y UVB que aparece en las horas centrales del día y en verano. A lo largo del año, y según pasamos del invierno al verano, la exposición de nuestra piel a la luz del sol debería ser de manera natural y progresiva cada vez un poco mayor.

Sin embargo, sabemos que esta preparación de la piel no siempre es posible, y si surgen repentinamente actividades de varias horas al exterior en las horas centrales del día puede ser necesaria la aplicación de alguna crema solar.

En este artículo hablaremos de los componentes en los que debemos fijarnos antes de comprar una crema solar y cuales son nuestras recomendaciones para este verano.

Tipos de filtros solares:

Físicos:

Sustancias minerales.
Reflejan los rayos UVA y UVB al formar una pantalla sobre la piel.
No penetran en la piel evitando así posibles alergias.
Efectividad inmediata tras su correcta aplicación.
No contaminan el medio acuático.

Biológicos:

Acción protectora antioxidante natural de la piel y reparador el daño solar.

Semillas de zanahoria y frambuesa
Karité
Algas
Karanja
Burití

Químicos:

Penetran en la piel creando una reacción fotoquímica para minimizar el impacto de los rayos UVA y UVB.
Algunos filtros químicos son cancerígenos y otros actúan como disruptores endocrinos.
Penetran en la piel incrementando el riesgo de reacciones cutáneas.
Contaminación del medio acuático.

¿Qué buscamos en una crema solar?

Minerales Naturales
Antioxidantes
Vitamina C
Extractos de plantas

Dentro de los minerales naturales nos encontramos:

Óxido de Zinc
Dioxido de titanio
Alcohol de bencilo

Debemos priorizar los que contengan Óxido de Zinc, nos protege frente los rayos UVA y UVB

También podemos encontrarnos Ingredientes Químicos, pero debemos evitarlos:

Oxibenzona
Avobenzona
Palmitato de retinol
Octisalato
Homosalato
Octinoxato

Pueden contener aceites vegetales o diferentes extractos vegetales como los procedentes del aloe vera, té verde, aceite de girasol, etc.

Debemos verificar el factor de protección solar (FPS), las más recomendadas por composición son las de factor 30. Debemos aplicar la crema solar 15 minutos antes de exponernos al sol.