Nuestros artículos
Navega por nuestros artículos para aprender a cuidar tu salud de forma natural.
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Depresión
Alimentación y plantas medicinales La depresión es un trastorno del estado de ánimo en el que la mayor parte del día se desprende un sentimiento de tristeza, vacío o falta de esperanza. Suele provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas (anhedonia) que habitualmente generaban placer, e incluso, de los acontecimientos de… Leer más
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Mejores Cremas solares
En el artículo de hoy os hablaremos de las mejores cremas solares. Lo ideal es que nuestra piel esté familiarizada con la luz del sol durante todo el año, para así evitar una exposición brusca, intensa y prolongada en las vacaciones de verano. Además, ya hemos hablado en algunos artículos de la importancia de la… Leer más
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Agua: su calidad es clave en tu salud
En este artículo abordamos de forma sencilla la importancia del agua, su calidad es clave en la salud y vamos a explicarte el por qué. Sabemos que el cuerpo humano está compuesto en más del 60% por agua. Este medio es fundamental para funciones tan diversas como: La exposición continuada a contaminantes o minerales inadecuados… Leer más
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POMC: Proopiomelanocortina
Hoy os hablamos de la POMC: Proopiomelanocortina y su importancia en la salud. Es nuestra intención que este artículo (a pesar de la complejidad del tema) sea fácil de entender así que… ¡Esperamos que así sea! ¿Qué es la Proopiomelanocortina? La POMC es una proteína precursora de varias hormonas que se produce especialmente en la… Leer más
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Ghee, medicina milenaria
¡En India, el Ghee o Gṛta es considerado un alimento y una medicina! Se trata de mantequilla clarificada, procedente de la leche de vaca. En su proceso de elaboración se elimina la lactosa y la caseína. Gracias a esto puede ser consumida por personas intolerantes a la lactosa. Tiene una duración más larga que la… Leer más
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Baños de bosque
En un mundo cada vez más urbanizado, el contacto con la naturaleza se está volviendo fundamental para recuperar la salud tanto física como mental. La ciencia sigue demostrando que pasar tiempo en entornos naturales no solo es placentero (que lo es, ¡y mucho!) sino que tiene también efectos terapéuticos medibles. 1. Reducción del Estrés y… Leer más